Secondo uno studio scientifico del dottor David Lewis (che ha condotto appunto questa ricerca). Ha riscontrato che mantenere il corpo idratato non solo aiuta al buon funzionamento di tutti gli organi ma mantiene le mucose del naso umide. Ricordiamoci che le prime difese del nostro organismo sono appunto le mucose nasali quindi mantenerle umide è fondamentale affinchè queste lavorino correttamente.
Se si è disidratati le membrane si seccano compromettendo la loro funzione di barriera permettendo così ai batteri di entrare nel nostro corpo.
La quantità giornaliera raccomandata è di 8 bicchieri al giorno.
