Piccoli trucchi per far mangiare la frutta ai bambini

Far mangiare della frutta ai bambini non sempre è così facile come si vuol credere, ma non per questo dobbiamo arrenderci.

Ecco quindi alcuni trucchi che sono certa che aiuteranno anche te così come hanno aiutato me☺️.

Regola numero 1: coinvolgi il bambino o bambini nella preparazione dei piatti!

Ai bambini piace giocare ecco perché la loro fantasia ti sarà utile per preparare dei deliziosi frullati ”magici”.

Che sia la “pozione“ per diventare una principessa o che sia una ”pozione” per diventare un prode cavaliere non importa, ciò che importa e far divertire il tuo bambino.

Ecco quindi qualche idea di frullato che puoi fare.

La base per fare un buon frullato è 60 ml di latte per un bicchiere di frullato. Potete aggiungere anche 2 cucchiaini di zucchero di canna da frullare insieme alla frutta.

Ecco le varie combinazioni:

1) 200 gr di fragole fresche e mezza banana ( la banana serve a dare maggior consistenza al frullato).

2) 150 gr di mirtilli, 1 banana e 1 mela.

3)100 gr di fragole, 100 gr di more, 100 gr di mirtilli, 100gr di lamponi.

Queste sono solo delle piccole idee per creare dei frullati. La scia sfogare la tua fantasia e quella del tuo bambino e vedrai che far mangiare la frutta non sarà più un problema